マグロとイカ、マグロはアボガドと合わせて山かけに。で、いつものカロリー計算したところ、ひくっ！ ２０００キロカロリーに満たないなんて！ これじゃ、カロリー足りないよ！
そんなわけで、晩ご飯終了後にあわてて（？）冷蔵庫の中からカロリーになりそうな物を補給。おやつの残りのプチシューや、チョコレートをむさぼり食い（笑）。どうにか２０００キロは確保。
それでも、やっぱり食べたりないのかお腹すいてるし、気持ちふらふらしてます。脳がエネルギー足りないって訴えてますしね。
ただ、栄養成分に関してはカロリー無いくせに脂質は振り切れちゃってます。チョコに頼ったのが間違いか（笑）。
でも、脂質ってカロリーに直結してそうだけど、関係ないのかな？ 私の場合、いつも炭水化物が少ないんですよね。もっと、米食べないとダメなのか……。
別に太りたい訳じゃないんで、いいんですけどね。
さっそくマイクロSDカードを買ってきました。１０００円しないんだなぁ、なんて思いながら見てたんですが、その容量に驚き！ ２ギガ？
あの小ささで、２ギガですか？ しかも、説明書見たらSDHCなんて企画もあるみたいで、それだと１６ギガ？ あのサイズで？
私らは１ギガもないハードディスクの時代を知ってるだけに（ってかそれもそんな昔じゃないよね？）、この技術の進歩はもうなんと言っていいやらわかりません。
一昔前のスパイ映画やSF映画だって、大量の情報があんな小さな物におさまることなんて想像してないから、光ディスクの隠し場所に苦労してたりするからね。マイクロSDなら、もうどこにだって隠せますからね。
皮膚の下に埋め込んでも、違和感無さそうだから、昔「宇宙人にさらわれてなにかを埋め込まれたんだ」みたいなのがありましたけど、あれも可能？ 記憶媒体だけ埋め込んでも仕方無いんですけど、少なくともソフトは入るわけだからなぁ。
別に、なにか埋め込まれたいわけではないですけどね（笑）。
ショックだよね、職場や学校で食べたお昼ご飯と、その日のうちでの晩ご飯が同じって言うの……。
私の場合はあらかじめ冷蔵庫の中や、買い物予定をチェックして出来る限りかぶらないように気をつけていますし、そもそも晩ご飯の買い物や、作るのも自分だったりするんで、そうそうかぶることはないはずなんですが……。それでも、たまにはモロかぶりでガッカリってこともあります。
今日はまさにそうで、リサーチでは鶏の唐揚げという話を聞いていたので、カレー屋に行ってもチキンカレーは頼まなかったのに、晩ご飯がカレーだなんて……。
もはやカレー屋の時点で回避不可能じゃない！ ……いや、スパゲティとか置いてる店ですけど。
しかも、何度も書いてますけど、うちのカレーは美味しくない。ダブルでガッカリです。
明日は買い物するのも自分だし、そうなると作るのもおそらく自分。好きなもの、つ～くろっと！
昨日は携帯電話を機種変更しまして、帰ってから設定や新機能をいろいろいじっているうちに時間ばかりかかってしまいました。
そのうえ、夜になってネットオークションで入札してた商品の落札と、自分の出品商品が売れたので、両方のメールを同時進行してたらややこしい！！
おまけに落札商品の代金を振り込もうとしたら、郵貯口座のパスワードがわからなくなってしまい、口座ロックされるという事態に。郵貯のオンラインバンクはログイン時と振込等の処理時のパスワードが異なっていたり、アルファベットが大文字小文字の区別有ったりと、一度ミスるともうわけわかんなくなります。
で、ロック解除＆パスワードの照会には書類を提出しなければいけないとかで、プリントアウト＆記入、そして今日になって郵便局へ提出と、めんどくさいったらありゃしない！
雨降ってる中、郵便局まで自転車で疾走したせいか、それとも晩ご飯のトンカツを食べ過ぎたのか、ちょっと気怠いです。トンカツは良い肉だったんだけどなぁ……。
やっぱ美味しくても、たくさん食べちゃダメですね（笑）。
タイミングを見計らって！
コネタマ参加中: 好きなものは先に食べる？ 後に食べる？
ケーキのイチゴとかでしょ？ そんなのだいたい真ん中あたりに乗っかってるから、端から食べていけば自然と真ん中あたりに食べることになるでしょ？
あえて先に手をつけたり、残しておいたりせずに、バランス良く美しく食べていけば、他の食べ物だって真ん中あたりに好物というか、メインのアイテムが来るんじゃないかな？
カツカレーのカツとかもね。まあ、あれは数あるから、最初に全部食べたり、最後に全部残すのも不自然だけど（笑）。
ああ、でも、ラーメンの温玉は最後のほうまで残すなぁ。黄身が溶け出すと、スープの味が変わっちゃうから、最後のアクセントみたいな意味で残すんですけどね。意図せずに潰してしまうこともありますが……。
と、言うことで、ラーメンが食べたくなってしまいました。明日のお昼ご飯は決定です。
ここ数日、完全にカロリーオーバーですから！
コネタマ参加中: 夏に向けて、ダイエットする？
当然、体重もベストから２キロオーバー。なんとしても落とさなきゃ。とりあえず、間食を減らしていこうと、お菓子を買うの我慢（笑）。摂取カロリーはかなり押さえられますが、問題はカロリーだけなのかなぁ……。
カロリーは押さえても、脂質がすごいことになってる日が多いんで、肉食べ過ぎが問題みたい。あとは乳製品ですね。チーズとか、食べ過ぎかも知れません。ワインもやめようか……。
そんなダイエットメニュー、明日はパエリアの予定。パエリアって、ローカロリー？ ホントはトンカツ食べたいんだけど……。
疲れて帰ってくると、そのままベッドに”ばたんきゅ～”てことがありますが、その場合は当然うつぶせに寝てしまうことになりますよね？
そのとき、気になるのは頭の向きと腕の位置。右を向くか、左を向くか、それとも上？ 苦しくてもあくまでうつ伏せを貫くのか（笑）。右や左だと肩こりそうだし、上ってのは妙に気持ちいいんだけど、長時間は寝られませんね。
腕にしたって、体の下に敷いちゃうか、脇に伸ばすか……。下だと邪魔なんだけど、伸ばすとちょっと無防備って感じ。落ち着けません。
じっさい、本当にばたんきゅ～のときだと、そんなこと考えることもなく、意識無くなっちゃうんですけどね。そういうとき、どうやってるのかなぁってのが疑問なんだよなぁ。
たぶん、いちばん楽な格好だろうから、それがわかってれば普段からそうすればいいのかなぁ、なんてね。
久しぶりにミスドをのぞいたら、今まで見たことの無かった物がちらほらと。ウワサのモスとのコラボ商品ってヤツは、馬鹿売れで品切れって張り紙してありましたけどね。う～ん、残念。
で、いつもなら三つにしているドーナツを、今日は四つ購入。ここのところ毎日やってる＠ニフティダイエットのコーナーでカロリー計算をやってみたところ、ドーナツは１個で２００キロカロリーほどという計算に。
あんなちっこいのに？ ミスドのドーナツは、昔は大きかったから、その頃のデータじゃないの？ あれだけで８００キロカロリーって、そりゃないんじゃない？
まあ、いいんだけどね。でも、次回からはやっぱり三つにしておこうと硬く心に誓いましたとさ。めでたし、めでたし。
先月の確かイチゴだったかな？ 期間限定シュークリームを食べ損ねたんですが、今月は忘れずに購入しました。今月は新茶のシーズンだからか、抹茶でしたね。
いつだったか忘れましたが、以前の抹茶シューはむしろ苦いぐらいで美味しくなかったんですが、今回はまずまず。まあ、びっくりするほどではありませんでしたけど。
やっぱり、抹茶とかの地味なものより、イチゴやメロンみたいな派手目の味のほうが、シュークリームには合いますね。
来月はなんでしょうね？ たしか、書かれてたような気がしましたが、あんまり季節を感じるものではなかったような記憶が……。６月、なにも思い浮かびませんし（笑）。
悲しいですね。やっぱイチゴは春の王様。これが終わっちゃうと、夏の王様スイカまで待たないといけませんが、けっこうありますもんね。
しかも、今年はうちのイチゴが不作で毎年のお楽しみ、イチゴのタルトが作れず仕舞いに……。
作るからって思って、あえて買わずにいたのになぁ。店にあるうちに、イチゴのタルト、どっかで買ってこようかな。
６月になったら、一度ケーキ買いに行く予定があるんですが、その頃には遅いだろうなぁ。かといって、そんなケーキばっか食べてたらカロリーオーバーですもんね。
ここのところ、毎日カロリー計算するようになって、やたら気になるようになってしまいました。いいのか、悪いのか……。
今日は仕事は休みだったので、午後からずっとクワガタいじってました。ちょっと時期が早いんですが、国産組もそろそろ産卵準備だし、外国産たちはガンガン活動してますからね。
で、クワガタたちの世話が終わったあとに飲む赤ワインが美味しいんですよ。
赤ワインの味の表現に「森の落ち葉のような」とか「腐葉土の香り」なんてのがありますが、まさに腐葉土を触ったあとだからでしょうかね？ なんかね、そんな深みのない安いワインでも、鼻孔に残った腐葉土の香りがプラスされて美味しく感じてしまうみたいな（笑）。
○○と××をいっしょに食べると△△の味、みたいなのがありますが、クワガタ眺めながらワインを飲むと高級ワインの味ってのもありかな？
コバエ、よってくるかも知れませんが……。
今日の晩ご飯はスパゲティ・プッタネスカ。カロリー計算しようと思ったら、やっぱりそこまで細かいメニューはありませんでした。仕方ないんでツナトマトでごまかしましたが、オリーブの分の栄養素はどこかへ行ってしまいましたね。
しっかし、ボロネーゼがまだまだ残っているし、季節的にはボンゴレが美味しい時期だというのに、プッタネスカかぁ……。
次回はボロネーゼですね。
これ買ったの母の日だっけ？ ちょっと古いですけど、ケーキレビュー。鈴鹿の老舗”ラ・セーヌ”です。
まずは”グレープフルーツのゼリー”。名前のまんまですね。
他にもオレンジのゼリーとメロンのゼリーが同じようなスタイルであったんですが、グレープフルーツを選択。
見てのとおり、大きいです。さすがにゼリーなんで、食べ応えはないですけどね。だから、これぐらいでちょうどいいのかな？ 上半分はふわふわのゼリー、皮をくりぬいた容器の中は果肉としっかり目のゼリーが入ってます。
味はまんまグレープフルーツですから、好きなら問題ないですね。
続いては……なんだっけ？ 定番なのに名前忘れた（笑）。
濃厚なチョコがたまりません。最近はこの手のケーキもあっさりしちゃってますが、ここのケーキは全体にしっかり甘め。やっぱ、ケーキはこうじゃなきゃね！
基本、チョコのムースなんだけど、なんだっけ……。
ラストは定番”モンブラン”。
ラ・セーヌのモンブランは栗が乗ってません。中にも入ってません。ちょっと寂しいですけど、まあお安いんで文句は言いません。……言ってる？
あと、毎度書いてるかも知れませんが、底の部分の生地がイマイチ。タルト生地かな？ ビスケットっぽい？ もっとざっくりとした感じのほうがいいんだけどなぁ。モンブランのクリームとの相性も今ひとつだし、フォークで割れないんでつまんで食べなきゃいけないのもちょっとね。
まあでも、このお店も安いし種類がいっぱいあるんで好きですね。地元だし、これからもお世話になります！
いたってシンプル！ ベーシックなお菓子です。
ホントは別のものを作るつもりだったんですけど、冷蔵庫の奥から賞味期限切れの無塩バターが出てきたので（笑）。今日使うつもりだった製菓用チョコレートも、バレンタインの時の売れ残りだから、そろそろやばいんだけどなぁ（笑）。
マドレーヌは型と紙さえあればもう出来たも同じ（笑）。どちらも１００均で手に入りますから、お菓子作りの入門にもいいですよね。
実際作ってみて思ったのは、バターと砂糖を大量に使うお菓子ですね。なぜかって言うと、シンプルなだけに甘みの付け方がこれらに頼っているからなんでしょう。チョコとか、フルーツ使いませんもんね。
そのへんはアレンジすれば解消できるでしょうが、今回に限っては大量にバターを消費できるお菓子って言うのが条件だったので、まさにぴったりでしたけど。
やっぱりバターたっぷりは美味しいですしね。バターけちると、味だけでなくパサパサになって食感も劣りますので、こういうところはけちらないでくださいね。
お菓子作りはレシピに忠実にって言いますけど、どこを忠実にしないといけなくて、どこなら適当でいいのか、この見極めが出来るようになれば一人前です。えっへん！
なんてね。
数日前、ちょっと大きな買い物をしなければならないことになり、楽天で検索したのがこれ。
昆虫飼育用の温冷庫です。うちにいるクワガタたちの中で、暑さに弱いものが予想以上に増えてしまったため、２台目購入となったのです。
問題なのはその値段、４万円します。気温が上がるのにヒヤヒヤしつつ（このヒヤヒヤ感が虫たちに伝われば、こんなものいらないのに）、ポイントの良い日を待っていたんですが、ついに来ました！ 買い回りでポイント最大１０倍！
ちょうど（？）他に欲しいものもあったので、この機会に一気に購入し、１０倍は無理でも７倍ぐらいは狙ってやろうとスタート。ちなみに、この日はショップ独自の２倍ポイントに、楽天イーグルス勝利で２倍ポイントもあったので、さらにお得でした。
そして、買い回りで購入したのは……。
と、言った辺り。すべて送料無料で、追加購入含めてポイント加算対象となる１０００円ちょい（保有ポイント使って１０００円ジャスト）の買い物。あと数件は追加する予定で、とりあえず昨日は終わったのですが……。
今日になって、全店ポイント３倍企画が！ 失敗したぁ～～～～！！！
単純計算でも、１３００円ぐらいは損してると思います。はぁ、いっつもこんな感じだなぁ。楽天の買い物は難しいです。
寒いです。昼間はタンクトップ一枚でうろついてたのに、帰ったらストーブかよ！ 風邪、ひくぞこりゃ。
そんなわけで、風邪ひかないようにと栄養有る物を食べようと考えた結果、焼き肉です（笑）。もともと、買ってきてあったんですけどね（笑）。
ところが、ゆっくり堪能したあとに＠ニフティ・ダイエットという摂取カロリーと消費カロリーを計算できるコーナーを利用したら、今日の取得カロリーは３０００キロカロリーオーバーという結果に……。
１４００キロカロリー過剰です（笑）。ほぼ、倍ですね。明日、飲まず食わずでもOK？ もちろん、そんなことはしませんけど、こういう生活を続けると、きっと大変なことになるんだろうなぁってのがわかっただけで、あのコーナーは価値有りますね。
みなさんも、お気をつけて……。
もう、麺類のと・り・こって感じ。
コネタマ参加中: “うどん”と“そば”、好きなのはどっち？
冬は味噌煮込みにカレーうどんの話ばかりしてましたが、蕎麦も好きです。でも、ここで蕎麦の話したのは大晦日ぐらい……。
蕎麦はとろろ蕎麦が好きなんですけどね、このあいだの鳥インフルエンザのせいでウズラの卵が手に入らなくなって、とろろ蕎麦にタマゴを落とせなくなったのが痛かった……。
３杯ぐらいは食べるんで、さすがにそのたびに鶏の卵割ってたら、コレステロール多すぎですからね。やっぱりとろろ蕎麦にはウズラの卵じゃなきゃいけません。
でも、うどんは乾麺を大量に買っちゃったから、この夏はしばらく冷やしうどんかな？ 麺類大好きな私ですけど、冷や麦や素麺は興味ないんで、きっと重宝することでしょう。
……でも、冷やし虫家も食べたいなぁ。暑い中での激辛担々麺や熱々味噌煮込みも乙なもんですけどねぇ（笑）。
うちの春巻きは美味しくない。何でだろう？
そもそも、春巻きってあんま食べたことがないんで、比較することは出来ませんが、それでもあれじゃあきっと流行りゃしないだろうってことで、うちのは美味しくない部類だと思います。
なんかね、醤油とごま油の味しかしないんだよなぁ。いちおう、エビとか豚肉とかモヤシとかモヤシとかモヤシとか入ってるはずなのに……。あっ、モヤシが多すぎるのか？
やっぱ、揚げ物はトンカツに限るね（笑）。
昨日体重量ったら、久しぶりに５６キロを切る５５．６キロ、体脂肪率は８．９パーセントと、かなり低めの数値。もっとも、個人的にベスト体重は５５．８に設定してるんで、ホントはずっとこれぐらいをキープしないといけないんですが……。
しかし、昨日を振り返ってみると、朝食は普通に食べて出勤、昼ご飯はミスドでドーナツ３個、おやつはケーキ１個、夕食はグラタンでご飯は２杯（うちはグラタンでも白いご飯です（笑）、で、デザートはケーキ２個（爆）。
普通なら体重が減るような食事じゃないんですけど、なぜか大幅減でした。ただ、水分に関しては、朝食の牛乳１杯、職場にもっていった水筒のミルクティー（３５０ｃｃ）、おやつのコーヒー１杯、夕食前の赤ワイン１杯、デザートに紅茶１杯と、比較的控えめ。いや、私にしては控えめなんです（笑）。だって、コーラ飲んでないから……。
そのコーラ、休みの今日は昼食がピザだったもので５００ｃｃ飲んでしまい、おやつにはコーヒー、そして夕食前のワイン、暑かったので烏龍茶もコップ２杯ほど……。
食事も前述のピザに加え、晩ご飯はハンバーグを２個食べるという暴挙？ 休みなんであんまり動いてないですしね。確実に体重は増えているでしょう。
今日の予想体重は５６．５と言った辺りか？ プラス９００グラム、これぐらいの変動は、ふつ～です。１．５キロとか増えることもあるんで……。
今日の最高気温はなんと30度！ なのに、予定どおり母の日の晩ご飯は熱々のグラタンです（笑）。
夏になってしまえば暑い日に熱い物食べるのは、別にどうってこと無いんですが、この季節に暑いとなるとちょっと失敗したような気になるのはどうしてでしょう？
美味しかったからいいけど（笑）。←これって、ほとんどこのブログの決めぜりふになってますね（爆）。
で、ケーキも買ってきたんで、またそのうちレビューします。
ちょっと気が早いですが、今日はウナギ。
一時、洒落にならないぐらい値上がりしていたウナギですが、少しは価格も落ち着いたようで、”ちょっとしたご馳走”程度のお値段にはなりましたね。まあ、まだ高いのは間違いないんですが、月に1回や2回ならOKでしょう。
でも、ウナギはなんで高くなったんだっけ？ 稚魚が捕れないとか言う話だったけど、それは解決できてないでしょうからね。単純に石油が下がったから？
小麦も値上がりして、いろいろ値上がりしましたが、たこ焼きは値上がりしたままだし、パンは小さくなったままだし、こちらは戻る気配無し。確か、小麦も値下がりしたんだよね？ やっぱ、上がっちゃったものは、そう簡単には下がらないのか……。
どちらにせよ、今ちょっと高い買い物しないといけなくなったので、食費は削らなきゃいけない状態に……。つらいなぁ。
パイナップルを買ってきました。昔は缶詰しか見たことの無かったパイナップルですが、いつの頃からかコロッとまるまる売ってるようになってました。とはいえ、なんか食べにくそうで敬遠していたのですが、よく考えたら１個400円ぐらいと、安いんですよね。
説明書（？）どおりに、まず頭とお尻を落として縦に4分割。そのまま縦にして、芯と皮をそぎ落とし、ザクザクと切り分けてみました。う～ん、意外と簡単だった。もっと皮が固いイメージがあったんですが、それほどでもなかったですね。
でも、あらためてパイナップルを眺めてて思ったんですが、あれってどうやってなってるんだろう？ 髪の毛みたいな葉っぱみたいなの、あれって実の先端に付いてるんだから、葉っぱじゃないよね？ 花の名残？ がくみたいなもの？
そういうのって、実の根元のほうについてそうなもんだけど……。そもそも、どっち向いてなってるんだろうねぇ？ 見てみたいなぁ。
日本が連休の間に海外ではいい材料がけっこう出たみたいで、突然日本でも株価が急騰しましたね。
あんま急騰したんで、明日が怖いんですが、売りたい株があったんでちょうどいいかなぁ……と、思ったらその株は上がってない（笑）。
まあ、そんなもんです。ワンテンポ遅れで明日上がるようなら売ります。休みだし。休みじゃないと株価ボードなんて見てられませんからね。
注文だって、仕事の昼休みに株価見てって訳にはいきませんから。
やっぱ、そう考えると、専業のデイトレーダーって有利だよね。休みは昼まで寝てる私には、無理でしょうけど（笑）。
このあいだ煮込んだボロネーゼ、さっそくスパゲティ・ミートソースにしました。
スパゲティ・ボロネーゼと言ってもいいんだけど、このボロネーゼソースをスパゲティに使うって言うのは現地ではあまりないことらしくて、ボロネーゼソースを使ってもボロネーゼ──ボローニャ風とはならないのが微妙なトコ（笑）。まあ、ここでは一般的なミートソースの呼称で行きますか。
今回のミートソースですが、久しぶりに牛ミンチが売っていましたので、合挽ではなく本来の牛ミンチで作ることが出来ました。味がどうかって言うと、どこかの偽装事件じゃありませんけど、ほぼわからないんじゃないかと思います。
さすがに並べて食べ比べれば気がつくでしょうが、前回のミートソースはいつ作ったかも記憶になく、味となるともう……。比べてみても、どちらが美味しいかとなるとまた別問題ですしね。
ま、今あるものを美味しくいただければそれで良しとしましょう。
ベタすぎません？ ムーンプリンセス・妃弥子さま……。
でも、師匠（？）にそういわれたら仕方ないんで買ってきました（笑）。ちまきの方が好きなんだけど、あれは高いしね。
ところが、食べてません。明日休みだから、明日のおやつにする予定。ラッキーアイテムは別に食べなきゃいけないってわけじゃないですよね？
まあ、正直、桜餅なんかに比べたら、やっぱりちょっと劣るんですけど。
ボロネーゼは、ちゃんと作りましたよ。でも、なんだか疲れちゃった。
さっそく、スパゲティにして……と言いたいところですが、当面は予定無し。明日はこどもの日でスパゲティはないだろうと思うし、キャベツが安くていっぱい買ってきたとのことなんで、これを使って餃子かお好み焼きあたりを作りたいところ。
ニラもうちのがとれ始めたんで、餃子かな？ お好み焼きも食べたいけどなぁ。と、ボロネーゼの話だったのに……。
もうみんなまとめて食べちゃいたい！ １日３食ってのが、もどかしいですね。朝から餃子とか食べませんし（笑）。
しっかし、こどもの日、まったく関係のない我が家ですが、なに食べるよ？
な～んか、疲れたなぁ。世の中は連休らしいですけど、ここのところ毎日忙しい。ゴールデンウイークなんて、まったく実感有りませんからね。
ま、毎年のことだし、盆も正月もないんで、いいんだけどさぁ……。
それでも明日は休みなんで、久しぶりにミートソース用のボロネーゼを煮込む予定。パルミジャーノ・レジャーノもブロック買いしたし、これでもかってたっぷりかけて食べてやる！
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